“น้ำมันระกำ” สรรพคุณดี บรรเทาอาการปวด

แปรงตีมัทฉะ แบบพลาสติก-ไม้ไผ่ เลือกใช้แบบไหนดี ?

ขาดอาหารสามวันยังดีเสียกว่า ขาดชาเพียงวันเดียว

วิธีรักษาสิวอุดตัน..กำจัดสิว เพื่อหน้าใสอย่างได้ผล

ชาเขียวสามารถช่วยลดกลิ่นปากและแบคทีเรียในช่องปากได้ โดยช่วยทำให้ลมหายใจหอมสดชื่นและป้องกันการติดเชื้อ ซึ่งจากการศึกษาของมหาวิทยาลัยเพส สหรัฐอเมริกา พบว่าสารสกัดจากชาเขียวมีสรรพคุณช่วยยับยั้งการเจริญเติบโตของแบคทีเรียและทำลายจุลินทรีย์ที่เป็นสาเหตุของโรคต่าง ๆ

ประโยชน์ของ “โกโก้” แค่ดื่มวันละแก้ว ก็ได้ประโยชน์เป็นสิบๆ ข้อ

การบริโภคชาเขียวที่ถูกต้อง คือ การบริโภคชาเขียวในรูปแบบการชงชาดื่มเองและไม่มีส่วนผสมของน้ำตาล เพราะการดื่มชาเขียวที่ชงเองนอกจากจะได้รับรสชาติและกลิ่นหอมแท้จากชาเขียวแล้วยังได้รับประโยชน์จากสารต้านอนุมูลอิสระที่ดีกว่าเครื่องดื่มชาเขียวสำเร็จรูปซึ่งจะมีส่วนผสมของน้ำตาลและมีปริมาณชาเขียวที่เจือจาง

ดื่มชาเขียวปริมาณเท่าไรจะได้ประโยชน์

ซุนหมี : ชาซุนหมีมีต้นกำเนิดมาจากมณฑลเจียงซีในประเทศจีน ชาชนิดนี้มีรสชาติหวานน้อยกว่าเมื่อเทียบกับชาชนิดอื่น ๆ และมีรสเปรี้ยวแฝงไปด้วย หากต้องการดื่มชาซุนหมีจะต้องเติมน้ำตาล น้ำผึ้งหรือนมลงไปเพื่อทำให้รสชาติของชาอร่อยขึ้น

เซนฉะ อิโตเอ็น ชาเขียว คือชาที่แห้งตามธรรมชาติและไม่ได้ผ่านการคั่ว ส่วนมัทฉะต้องผ่านคั่วและบดก่อน ชาเขียวจีน

สำรวจ…อาหารฮอตฮิตเพื่อสุขภาพ…ของคนยุคใหม่

“โรคปริทันต์” ปัญหาในช่องปากที่รักษายากหากปล่อยไว้

อาจจะเคยได้ยินกันมาบ้างว่า ประโยชน์ของชาเขียว นั้นสามารถช่วยลดน้ำหนัก และกระตุ้นระบบเผาผลาญของร่างกายให้ทำงานได้ดียิ่งขึ้น เพราะสารคาเทชินที่พบได้มากในชาเขียวนั้น ช่วยเพิ่มการเผาผลาญพลังงาน และไขมันได้ ทำให้ระดับคอเลสเตอรอล และน้ำตาลที่จะไปสะสมในเส้นเลือดลดลง จึงเป็นมิตรรัก สำหรับคนที่กำลังต้องการควบคุมน้ำหนักและลดหุ่นสวย

สำรวจ…อาหารฮอตฮิตเพื่อสุขภาพ…ของคนยุคใหม่